پرسش این است که میان «حریم شخصی» در زندگی مشترک و «پنهان‌کاری» چه تفاوتی وجود دارد؟

درک این تفاوت برای ایجاد و ادامه یک رابطه سالم و معنادار بسیار مهم است و ارزش آن را وقتی که وارد این تجربه می‌شوید می‌فهمید.

پنهان کاری، دور نگه داشتن واقعیتی به دلیل احساس شرمندگی و ترس از تاثیرات منفی برملا شدن آن است.

خیانت و مصرف مواد مخدر یا الکل از جمله عواملی هستند که اگر فاش شوند حتما تاثیر منفی بر روی رابطه‌تان خواهند داشت و شما چون همسرتان را دوست دارید، فکر می کنید اگر راستش را بگویید همه چیز را از دست می‌دهید، پس تا آنجا که می‌توانید مخفی کاری می‌کنید.

اما حریم خصوصی چیزی است که شما را بدون هیچ احساس شرم یا نگرانی و ترس از دیگران جدا می‌کند.

حریم خصوصی، رفتارها، باورها، دیدگاه‌های خاص شما و حریم جسمی و جنسی شما است. رویا‌ها، فانتزی‌ها، باورهای معنوی و احساسات شما آنگونه که دنیا را درک می‌کنید، حریم شخصی هستند. حریم خصوصی فرصتی برای استقلال و امنیت، سلامت روان و یک نیاز انسانی است.

گاهی ممکن است در شرایطی قرار بگیرید که چیزی را بازگو نکنید فقط به این دلیل که شریک زندگی‌تان بی ‌دلیل مسئله ایجاد می‌کند و قشقرق راه می اندازد. مثل شکستن ظرفی در خانه یا گم کردن مقدار کمی پول که شما سعی می کنید با مدیریت و صرفه جویی در جایی دیگر آن را جبران کنید بدون هیچگونه ترس و نگرانی از برملا شدن آن. این موضوع حریم شخصی است نه پنهان کاری.

بعضی‌ها فکر می‌کنند باید همه چیز را درباره شریک زندگیشان بدانند. آنها می‌خواهند بدانند همسرشان هر لحظه چه می‌کند؟ با چه کسی است؟ و حتی چه می‌خورد؟!

بیش از حد دانستن، باعث گله و شکایت خواهد شد و گله‌مندی، سرطان رابطه است.

در صورتی که این مسئله چالش زندگی شماست و با صحبت، به نقطه مشترکی نرسیده اید بهتر است به روانشناسان و متخصصان مراجعه کنید.

گردآورنده: زینب غلامزاده، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی شبکه بهداشت و درمان شهرستان مهر

منابع:

1- کتاب ده کاری که زندگی زناشویی را خراب می کند نوشته دکتر لورا شلزینگر

2- عشق ویرانگر نوشته دکتر براد جانسون و کلی موری